26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,9 kg.
Geriye kalan: 5,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
541 kcal
|
Yağ: 21,90g | Prot: 60,80g | Karb: 21,36g.
Kahvaltı: Hard-Boiled Egg , Coffee. Öğle Yemeği: Kroger Cocktail Shrimp with Sauce, Tuna Fish Salad . devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|