26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1878 kcal
|
Yağ: 73,90g | Prot: 47,33g | Karb: 105,72g.
Kahvaltı: Dolce Gusto Café Lungo. Öğle Yemeği: Triunfo Bolacha Maizena. Akşam Yemeği: Madero Cheese Bacon Madero, Chope. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg kaybediyor
|
|
Henry Silas 22 Kilo Geçmişi
|