27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 1,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1421 kcal
|
Yağ: 73,00g | Prot: 57,86g | Karb: 137,26g.
Kahvaltı: Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Маг Хлеб, Яичница. Öğle Yemeği: Мёд, Минскхлебпром Хлеб Панацея, Помидоры, Колбаса Домашняя, Маг Хлеб. Akşam Yemeği: Сливочное Масло, Слодыч Печенье с Ароматом Топленого Молока, Майонез, Помидоры, Макароны Отварные, Куриная Грудка Отварная. Aperatifler/Diğer: Никитин Семечки Жареные, Красное Яблоко, Картофельное Пюре, Гродненский Мясокомбинат Сосиски Троицкие Особые. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
myfoodroutine Kilo Geçmişi
|