26 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 22,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
919 kcal
|
Yağ: 69,62g | Prot: 57,02g | Karb: 15,75g.
Kahvaltı: Café (Infusão). Öğle Yemeği: Queijo Gouda ou Edam, Omelete ou Ovos Mexidos com Queijo e Presunto ou Bacon. Aperatifler/Diğer: Carrefour Amendoim Torrado e Salgado, Morangos. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|