31 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3264 kcal
|
Yağ: 116,21g | Prot: 205,85g | Karb: 404,94g.
Kahvaltı: meijer roasted peanuts, carlson fish oil, Carrots, meijer string cheese, banana, blueberries, hillshire farms turkey, tomato. Öğle Yemeği: nature valley protein, wonderful almonds, blueberries, california stir fry, jack link's original beef jerky, No Salt Added 98% Fat Free Premium Chunk Breast of Chicken in Water. Akşam Yemeği: nectarine, 2% milk, Cream of Mushroom with Roasted Garlic Condensed Soup, kasmati rice, chicken thigh. Aperatifler/Diğer: dulce de leche cheerios, dannon light & fit blueberry, fiber one chewy bar, meijer lowfat cottage cheese, crunchmaster, red velvet cake ice cream, jif, quest bar, dannon light & fit greek, 2% milk, blue diamond vanilla, optimum strawberry, plum, extra gum. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|