27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 7,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
828 kcal
|
Yağ: 57,27g | Prot: 50,95g | Karb: 30,91g.
Kahvaltı: 김, 잡곡밥, 고등어구이, 오징어무침, 갈치구이, 갈비탕. Aperatifler/Diğer: 다고바 카카오닙스 파우더, Nature's Way MCT Oil, Organic Valley 기버터. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|