27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 15 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
644 kcal
|
Yağ: 29,74g | Prot: 46,20g | Karb: 48,45g.
Kahvaltı: Капитан Норд Кета Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Белый Город Молоко 2.5%, Яичный Белок, Яйцо, Геркулес Овсяные Хлопья. Öğle Yemeği: Вареное Яйцо, Global Village Фасоль Натуральная Красная, Сухие Макароны из Цельной Пшеницы. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|