27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 9,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1213 kcal
|
Yağ: 54,37g | Prot: 49,00g | Karb: 115,27g.
Öğle Yemeği: Bakmi GM Mie Ayam, Indofood Ichi Ocha Teh Melati, Ultra Milk Susu UHT Rasa Taro. Akşam Yemeği: White Rice, KFC Dada Ayam. Aperatifler/Diğer: Black Tea. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|