27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
52,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1669 kcal
|
Yağ: 61,12g | Prot: 94,70g | Karb: 190,70g.
Kahvaltı: Яблоко, Овсяная Крупа, Белый Город Молоко 2.5%. Öğle Yemeği: Творог 9%, Макароны Отварные. Akşam Yemeği: Мёд, Яблоко, Сыр Сулугуни, Творог 9%. Aperatifler/Diğer: Простоквашино Молоко 2,5%, Оливки. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|