27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
54 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,1 kg.
Geriye kalan: 7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
446 kcal
|
Yağ: 12,18g | Prot: 10,62g | Karb: 76,61g.
Öğle Yemeği: 旧街场 白咖啡, 卷心菜, 煮熟的红萝卜, 煮熟的蘑菇, 地瓜/红薯（去皮，水煮）, 香蕉. Akşam Yemeği: 鸡蛋羹. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|