|
Morning weigh in
|
106,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 15,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3105 kcal
|
Yağ: 121,23g | Prot: 166,55g | Karb: 284,69g.
Kahvaltı: Cherry Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Flour Tortilla, Beef Taco Meat. Öğle Yemeği: Sweet Tea (20 oz), Mashed Potatoes without Gravy, Gravy (Dry Mix), Chicken Tender, Biscuits, Cheese Sticks. Akşam Yemeği: Cherry Sugar-Sweetened Caffeine Free Soft Drink Mix, Mashed Potato, Roasted Broiled or Baked Chicken Wing (Skin Eaten). devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|