27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 19,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2456 kcal
|
Yağ: 161,41g | Prot: 103,41g | Karb: 149,51g.
Kahvaltı: Jajko, Intenson Olej Kokosowy Rafinowany, Miami Serowe Myszki, Morliny Berlinki. Öğle Yemeği: Mleczna Dolina Śmietana 12%, Mleczna Dolina Śmietana 12%, Ksylitol. Akşam Yemeği: Da Grasso Pizza Polska. Aperatifler/Diğer: Bonitki Ciastka z Masłem Orzechowym, Henryk Kania Kabanosy Bekonowe. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|