27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,5 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2710 kcal
|
Yağ: 151,80g | Prot: 91,15g | Karb: 237,15g.
Kahvaltı: Esselunga Succo e Polpa di Albicocca, Mulino Bianco Fette Biscottate Armonie Malto d'orzo, Calvé Burro di Arachidi. Öğle Yemeği: Citterio I Cubetti Prosciutto Cotto, Esselunga Panna da Cucina, Milka Arachidi e Caramello, Prugne, Mortadella, Pane alle Olive, Pastai Raviolini alla Carne. Akşam Yemeği: Milka Arachidi e Caramello, Prugne, Uva (Rossa o Verde, di tipo Europeo come Thompson senza Semi), Calvé Maionese, McCain Patate Forno Country, Salsiccia di Maiale Fresca. Aperatifler/Diğer: Caffè Espresso, Caffè Macchiato, Fin Carré Cioccolato Fondente con Mandorle Intere. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|