27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,5 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1585 kcal
|
Yağ: 89,53g | Prot: 85,17g | Karb: 115,63g.
Kahvaltı: Геркулес Хлеб с Отрубями, Капучино, Сахар, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Яичница, Три Кита Семга Слабосоленая. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Сыр Камамбер, Помидоры Черри, Сыр с Плесенью, Смешанный Зеленый Салат, Оливковое Масло (Первого Отжима), Vici Креветки Салатные, Перепелиное Яйцо, Торт, Твердый Сыр Пармезан. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|