27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
88,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 23,6 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1960 kcal
|
Yağ: 113,60g | Prot: 117,19g | Karb: 112,65g.
Kahvaltı: Kaffee (Gemahlen), Sternenfair Haltbare Fettarme Milch 1,8% Fett, Seeberger Pinienkerne, REWE Bio Frischkäse, Allos Rapshonig, Bäcker Bachmeier Abendbrot. Öğle Yemeği: DM Bio Rosinen, Veganz Kakao-Nibs, Ahornsirup, REWE Frei von Joghurt Mild Laktosefrei, Frosta Paprika Gemüse Pfanne, Hähnchenbrust. Akşam Yemeği: REWE Frischkäse Laktosefrei, Grünländer Mild & Nussig, Gut & Günstig Lachsschinken, Bäcker Bachmeier Abendbrot, Dattel. Aperatifler/Diğer: Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|