27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2741 kcal
|
Yağ: 137,80g | Prot: 72,90g | Karb: 301,90g.
Kahvaltı: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Простоквашино Ряженка 4%, Чистая Крупа Геркулес. Öğle Yemeği: Перекресток Плов со Свининой. Akşam Yemeği: Карусель Плов со Свининой. Aperatifler/Diğer: Ирис Ирис Крепыш. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
ИРИНА Яковлева 30 Kilo Geçmişi
|