27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
81,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 11,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1904 kcal
|
Yağ: 90,23g | Prot: 96,01g | Karb: 171,33g.
Kahvaltı: Primevère Primevère Bio, Chabrior Grand Mie Complet, Auchan Comté, Oeuf (Entier), Monique Ranou Jambon de Paris sans Couenne, Café, Monique Ranou Bacon. Öğle Yemeği: Riz Basmati (Cuit), Marie Saumon Fondue de Poireaux. Akşam Yemeği: Pâturages Fromage Blanc 3,2%, Riz Basmati (Cuit), Saint Eloi Poêlée Paysanne, Bonduelle Carottes Râpées au Citron de Sicile. Aperatifler/Diğer: Lindt Excellence Orange Intense, Glace au Chocolat. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|