27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
42,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 2,4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1647 kcal
|
Yağ: 60,30g | Prot: 115,57g | Karb: 159,00g.
Kahvaltı: Зеленый Листовой Салат, Pinar Сыр Мягкий "Крем-Сыр "Labne", ВкусВилл Колбаса Классика, Каравай Хлеб Золотая Рожь, Банан, Satumaa Свр Творожный Сладкий “Десерт с Малиной». Öğle Yemeği: ВкусВилл Йогурт Питьевой Кокос-Ваниль 1,5%, Вкусвилл Блины с Творогом. Akşam Yemeği: Valio Кисель Ревень и Смородина без Сахара, Зеленый Листовой Салат, Просто Маслины, Лук, Мираторг Розовая Телятина Стейк из Лопатки, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Aperatifler/Diğer: Сливы, Яблоки. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|