27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,6 kg.
Geriye kalan: 14,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1640 kcal
|
Yağ: 50,30g | Prot: 51,84g | Karb: 196,61g.
Kahvaltı: Grafschafter American Sandwich (38g), Tenery Schmelzkäse. Öğle Yemeği: Croissant. Aperatifler/Diğer: Spaghetti Bolognese, Krombacher Pils (Flasche), Milch (Vollmilch), Netto Nougatbits . devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|