27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
68 kg
Bugüne kadar kayıp: 17 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1850 kcal
|
Yağ: 70,31g | Prot: 95,90g | Karb: 159,13g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, ВкусВилл Чайный Гриб со Стевией, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Имбирь и Лимон, Сыр Российский, Красная Смородина, Красная Цена Творог 1,8%. Öğle Yemeği: Хлеб Зерновой, Останкино Сосиска Папа Может, Белый Хлеб, Кофе с Молоком, Селедка под Шубой. Akşam Yemeği: Компот Ягодный, Коньяк, Сердце Куриное. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Кулагина Ирина Kilo Geçmişi
|