|
O ponteiro desce lentamente e eu sou grata por cada grama a menos. Vamos com calma e com foco trabalhando o cérebro e seus antigos hábitos alimentares.
|
85,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 22,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
469 kcal
|
Yağ: 16,89g | Prot: 42,73g | Karb: 36,35g.
Kahvaltı: Banana Prata, Molico Leite Zero Lactose. Öğle Yemeği: SACIA Sopa Light de Frango com Legumes, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo. Akşam Yemeği: Pronto Light Purê de Batata, Ovo Mal Cozido. Aperatifler/Diğer: Verde Campo Lacfree Iogurte Desnatado com Polpa de Morango. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
projetodisney Kilo Geçmişi
|