27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
102,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 25,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
4052 kcal
|
Yağ: 181,62g | Prot: 98,50g | Karb: 502,94g.
Kahvaltı: Harry Balance Toast (38g), Mühlhäuser Erdbeermarmelade. Öğle Yemeği: Ketchup, Ei, Vita D'or Rapsöl, Bockwurst, Kartoffelsalat nach Deutscher Art, Thoks Mohnkuchen. Akşam Yemeği: Harry Vollkornbrot, Gut & Günstig Delikatess Jagdwurst, Apfel, Walnüsse, Seeberger Mandeln. Aperatifler/Diğer: Ja! Apfelsaft, Aldi Stollen, Butter-Mandel. devamı için...
|
Haftada 7,7 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|