27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
126,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,0 kg.
Geriye kalan: 65,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1348 kcal
|
Yağ: 103,54g | Prot: 94,71g | Karb: 9,95g.
Kahvaltı: Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Oscar Mayer Center Cut Bacon. Öğle Yemeği: Ranch Salad Dressing, Grated Dry Cheddar or American Type Cheese, Mixed Salad Greens, Taco Meat. Akşam Yemeği: Newman's Own Olive Oil & Vinegar Dressing, Oscar Mayer Center Cut Bacon, Kraft Mild Cheddar Cheese Reduced Fat 2% Milk, Baby Spinach. Aperatifler/Diğer: Sargento Pepper Jack Snacks Cheese Sticks. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
DaisyInTexas Kilo Geçmişi
|