mayghazy1983 Günlüğü, 27 Eki 18

mayghazy1983 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,3 kg Bugüne kadar kayıp: 8,7 kg. Geriye kalan: 10,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 27 Ekim 2018:

1560 kcal

Yağ: 115,01g | Prot: 94,82g | Karb: 41,75g. Kahvaltı: Mayonnaise , Lettuce, Egg. Öğle Yemeği: Tomatoes, americana beef burgers , Sugar Substitute (Herbal Extract Sweetener, Powder), Coconut Milk or Cream (Liquid, Canned) , Gold Standard Whey Protien ( Double Rich Chocolate), Lettuce, Cheddar Cheese . devamı için...

Haftada 2,5 kg kaybediyor

5 Destekçi Destek

Yorumlar

انتي بطله استمري

27 Eki 18 üye tarafından: نون 123321

عاش الابطال

27 Eki 18 üye tarafından: drabdelaziz


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

mayghazy1983 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

mayghazy1983 Günlüğü, 27 Eki 18

Yorum Gönder

mayghazy1983 Kilo Geçmişi