|
Heute Abend gibt es leckere Schweinesteaks ohne Fett 😍
Langsam komme ich meinem Ziel echt näher 😍
|
81,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 7,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1679 kcal
|
Yağ: 72,08g | Prot: 125,53g | Karb: 132,79g.
Kahvaltı: Äpfel, Leichter Genuss Mozzarella Leicht, Bio Sonne Chia Samen, Weizenbrötchen. Öğle Yemeği: Blumenkohl, Brokkoli, Beste Ernte Champignons 3. Wahl, Kartoffeln, Aldi Schweine Nackenkotelett. Akşam Yemeği: Aldi Minutensteaks, Fürstenkrone Pikanter Nudelsalat. Aperatifler/Diğer: Edeka Christstollen. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|