27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
67,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,3 kg.
Geriye kalan: 17,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
731 kcal
|
Yağ: 48,78g | Prot: 45,05g | Karb: 26,13g.
Kahvaltı: Frimesa Salame Italiano. Öğle Yemeği: Azeitonas Verdes, Yoki Batata Palha Tradicional, Estrogonofe de Frango. devamı için...
|
Haftada 5,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Amandinhacmg Kilo Geçmişi
|