27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
84,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,4 kg.
Geriye kalan: 5,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1286 kcal
|
Yağ: 28,92g | Prot: 54,84g | Karb: 214,36g.
Kahvaltı: Great Value Vanilla Pudding Cups, Yogurt. Öğle Yemeği: Great Value Lean Chicken Parmesan, Apples. Akşam Yemeği: Dannon Oikos Greek Nonfat Yogurt - Vanilla (Container), Kellogg's Reduced Sugar Fruit Loops. Aperatifler/Diğer: Panera Bread Panera Kids Peanut Butter & Jelly Sandwich. devamı için...
|
Haftada 1,9 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|