28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,5 kg.
Geriye kalan: 9,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1134 kcal
|
Yağ: 46,74g | Prot: 82,06g | Karb: 105,44g.
Öğle Yemeği: Ocean Chef Tuna Steak, White Rice, Green Peas. Akşam Yemeği: Olive Oil, Coles Diced Tomatoes, Coles Red Kidney Beans, Coles Tasty Cheddar Shredded, Coles Mexican Seasoning, Onions, Carrots, Coles Regular Beef Mince. Aperatifler/Diğer: Pink Lady Apples. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|