28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
479 kcal
|
Yağ: 22,02g | Prot: 31,33g | Karb: 40,23g.
Kahvaltı: Nestle Cocoa Iherb, Веселый Молочник Молоко 1,5%, Light Whey 6Pak Nutrition, Молочная Благодать Ряженка 2,5%, Фруктовая Энергия Мюсли Глазированные Соком с Пророщенной Пшеницей и Семенами Льна и Тыквы, Радоград Семена Конопли, Dopdrops Арахисовая Паста, Molli Кефир 2,5%. devamı için...
|
Haftada 3,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
tatianatix000 Kilo Geçmişi
|