|
dikit bngt ya turun
|
91,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 16,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
755 kcal
|
Yağ: 45,26g | Prot: 46,78g | Karb: 46,00g.
Kahvaltı: Bakpao, Cimory Fresh Milk Low Fat. Öğle Yemeği: Ayam Bakar (Kulit tidak Dimakan). Akşam Yemeği: Alpukat, Telur Rebus. Aperatifler/Diğer: Tahu Goreng, Tempe Goreng. devamı için...
|
Haftada 1,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|