27 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,4 kg.
Geriye kalan: 9,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
904 kcal
|
Yağ: 32,14g | Prot: 54,81g | Karb: 103,06g.
Kahvaltı: Ovo de Codorna. Öğle Yemeği: Aurora Lasanha Verde à Bolonhesa . Akşam Yemeği: Laranja Lima, Kiwi, Integralmedica Whey 100% Pure. Aperatifler/Diğer: Nutrata Whey Grego Bar Mousse de Maracujá . devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Lilian Montiel Welloso Kilo Geçmişi
|