28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 8,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1736 kcal
|
Yağ: 60,93g | Prot: 61,01g | Karb: 238,47g.
Kahvaltı: Mango, Wall's Feast Vanilla, Indonesian Ketupat, Beef Meatballs, Freshly Squeezed Orange Juice. Öğle Yemeği: Pop Mie Kuah Pedes Dower, Baked or Fried Coated Chicken with Skin (Skin/Coating Eaten), Brown Rice. Akşam Yemeği: Morin Selai Kacang, Sari Roti Roti Tawar Gandum, Mr. Bread Roti Tawar Gandum. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|