28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
53,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1438 kcal
|
Yağ: 48,88g | Prot: 73,97g | Karb: 183,09g.
Kahvaltı: Noix, Poires, Auchan Banane, Kiwi, Alsa Gâteau aux Pommes Saveur d'antan. Öğle Yemeği: Gervais Le Petit Suisse, Confitures et Conserves, Huile d'Olive, Carottes, Carrefour Betteraves Rouges, Bonduelle Maïs, Choux de Bruxelles, Carrefour Escalope de Dinde , Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées. Akşam Yemeği: Huile d'Olive, Parmesan (Râpé), Tradilège Poitrine de Porc Demi-Sel Tranches Fines Fumées, Pâtes, Carottes, Carrefour Blanc de Poireaux, Pomme de Terre, Lentilles. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
princessesandra Kilo Geçmişi
|