11 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
117,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,4 kg.
Geriye kalan: 44,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2318 kcal
|
Yağ: 179,94g | Prot: 134,08g | Karb: 39,99g.
Kahvaltı: Newman's Own Salsa, Cheddar Cheese, Ham Omelet, Jones Sausage Links, Flavored Water. Öğle Yemeği: Splenda, Herbal Tea, Butter Land O Lakes, Birds Eye Deluxe Baby Vegetables, Cubed Steak, Spring Water, Diet Iced Tea Arizona. Akşam Yemeği: Green Olives, Mayonnaise, Cheddar Cheese, Ham off the Bone, Spring Water, Wishbone Ranch Salad Dressing, Salad, Diet Sierra Mist, Peter Pan Crunchy Peanut Butter. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|