Song ji ra Günlüğü, 28 Eki 18

Fan vad skönt man sov i natt. Ännu skönare att veta att man kan sova längre imorgon med så man får återhämta sig innan det är dags för en ännu hård vecka. Halloween kaos i butiken och sen allt kaos för marknaden på söndag.

Vaknar upp peppad för mitt nya upplägg med kost och träning. Maten till lådorna blev klar igår på kvällen och står i kylen. Ska iväg till skövde sen och köpa lite lådor så jag kan frysa ner allt. Kommer blogga om maten senare idag för detta blev jäkligt gott. Så det är något jag kan tipsa för dem som gillar stark mat som mig. Jag ska även greja på som fan med allt möjligt idag. Så får se om det bara blir promenad och yoga idag eller kanske lite mage med. Förvånar mig att det bara blev +0,2kg men när jag skannade kroppen så hade både vätska och muskler ökat medans fett % minskat så det blev en jäkla bra vecka ändå :)

I alla fall jag är sjukt peppad nu för detta. Jag har hittat något jag tror på och som får mig att vilja ge allt nu och utmana mig själv för att nå mitt nästa delmål. Nu ska jag äta vidare på frukosten och göra mitt lilla söndagsnöje jag gör varje morgon ^^

73,5 kg Bugüne kadar kayıp: 34,5 kg.    Geriye kalan: 13,5 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.