okolo pp life Günlüğü, 28 Eki 18

okolo pp life Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

Урааа! Ещё десятка разменялась)))

109,7 kg Bugüne kadar kayıp: 0 kg. Geriye kalan: 31,7 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 28 Ekim 2018:

1790 kcal

Yağ: 141,50g | Prot: 100,75g | Karb: 24,82g. Kahvaltı: Астория Соус Сырный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Сметана 25%, Galbani Сыр Моцарелла, Ламбер Сыр 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Скит Майонез Провансаль 67%, Яйцо. Akşam Yemeği: Бахетле Щи из Щавеля. Aperatifler/Diğer: Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сливки 20%. devamı için...

Haftada 0,2 kg kaybediyor

11 Destekçi Destek

Yorumlar

Приятно! Скоро уже две цифры )))

28 Eki 18 üye tarafından: knopockalv

Спасибо)))

28 Eki 18 üye tarafından: okolo pp life


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

okolo pp life Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

okolo pp life Günlüğü, 28 Eki 18

Yorum Gönder

okolo pp life Kilo Geçmişi