Kayıt Ol
|
Oturum Aç
Türkiye
Ara:
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Üyeler
Benim FatSecret
Yemekler
Yemek Tarifleri
Sağlık
Topluluk
Topluluk
Üyeler
okolo pp life
Günlük
28 Eki 18
okolo pp life Günlüğü, 28 Eki 18
okolo pp life Profili
|
< Önceki Giriş
|
Bir Sonraki Giriş >
Урааа! Ещё десятка разменялась)))
109,7 kg
Bugüne kadar kayıp:
0 kg
.
Geriye kalan:
31,7 kg
.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
Diyet Takvimini Görüntüle
, 28 Ekim 2018:
1790 kcal
Yağ: 141,50g | Prot: 100,75g | Karb: 24,82g.
Kahvaltı:
Астория Соус Сырный, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Простоквашино Сметана 25%, Galbani Сыр Моцарелла, Ламбер Сыр 50%, Соленые Огурцы с Укропом, Мясницкий Ряд Колбаса Докторская, Помидоры, Зеленый Листовой Салат, Скит Майонез Провансаль 67%, Яйцо.
Akşam Yemeği:
Бахетле Щи из Щавеля.
Aperatifler/Diğer:
Бабаевский Шоколад Элитный 75%, Простоквашино Сливки 20%.
devamı için...
Haftada 0,2 kg kaybediyor
11 Destekçi
Destek
Yorumlar
Приятно! Скоро уже две цифры )))
28 Eki 18 üye tarafından:
knopockalv
Спасибо)))
28 Eki 18 üye tarafından:
okolo pp life
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için
Buraya
tıklayın.
okolo pp life Kilo Geçmişi
Tam Geçmişi Görüntüle