28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 24,6 kg.
Geriye kalan: 2,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1583 kcal
|
Yağ: 102,21g | Prot: 97,34g | Karb: 75,69g.
Kahvaltı: Seeberger Pinienkerne, Allos Rapshonig, REWE Frischkäse Laktosefrei, Bäcker Bachmeier Abendbrot. Öğle Yemeği: Wildreis (Gekocht), Bofrost Paprikagemüse, Hähnchenbrustfilet. Akşam Yemeği: Allos Rapshonig, Ja! Harzer Käse. Aperatifler/Diğer: Walnüsse. devamı için...
|
Haftada 7 kg kaybediyor
|
|
Histamintussi Kilo Geçmişi
|