28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
41,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1317 kcal
|
Yağ: 95,76g | Prot: 74,14g | Karb: 38,52g.
Kahvaltı: Помидор Тушеный, Яичница. Öğle Yemeği: Макдоналдс Соус Сырный, Макдоналдс Чикен Макнаггетс (9). Akşam Yemeği: Умалат Сыр Мягкий Адыгейский, Зеленый Перец, Индилайт Фарш из Индейки Классический, Приготовленный Яичный Белок. devamı için...
|
|
1181 kcal
|
Egzersiz:
TV Izlemek - 3 saat ve 19 dakika, прогулка - 1 saat, Dinlenme - 11 saat ve 41 dakika, Uyku - 8 saat. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
AnnaMaria.shch Kilo Geçmişi
|