28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 28,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1274 kcal
|
Yağ: 35,09g | Prot: 73,02g | Karb: 165,29g.
Kahvaltı: Kaviar, Kim Sahne Meerrettich, Stührk Feinster Lachs Geräuchert, Gekochtes Ei, Bäckerkrönung Mehrkornbrötchen. Öğle Yemeği: Roggen Knäckebrot, Möhren, Milram Frühlingsquark Leicht. Akşam Yemeği: Pink Lady Äpfel, Gurke (mit Schale), Möhren, Gutfried Puten Lachsschinken, Wallnussmehl, Bio Dinkelmehl , Quark Magerstufe. Aperatifler/Diğer: Feigen. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|