28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2364 kcal
|
Yağ: 101,47g | Prot: 90,27g | Karb: 286,10g.
Kahvaltı: Toblerone Швейцарский Молочный Шоколад с Медово-Миндальной Нугой, Cathedral City Сыр Чеддер Выдержанный Винтаж, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный, Брест Литовск Сливочное Масло, Яйцо, Ирбитский Молочный Завод Молоко Обезжиренное, Кофе. Öğle Yemeği: Alpen Gold Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Конти Конфеты Золотая Лилия, Премьер Клубника Протертая с Сахаром, Зеленый Берег Сметана 15%, ВкусВилл Перец Фаршированный с Индейкой, Перекресток Хлеб Советский. Akşam Yemeği: Nesquik Молочный Шоколад с Молочной Начинкой, Ягодами и Злаками, Помидоры, Ермолино Сардельки Оригинальные из Говядины, Гречка, Аладушкин Хлеб Ржаной Традиционный. Aperatifler/Diğer: Хурма, Solgar Evening Primrose Oil 1300 Mg. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|