28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
91 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 11 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
6408 kcal
|
Yağ: 334,82g | Prot: 194,56g | Karb: 659,07g.
Kahvaltı: Сыр Российский, Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Колбасой. Öğle Yemeği: Белый Хлеб, Roshen Молочный Шоколад, Цветная Капуста, Майонез, Жареный Картофель, Кофе с Молоком и Сахаром, Салтовский Хлеб Черный, Колбаса Варено-Копченая. Akşam Yemeği: Roshen Молочный Шоколад, Колбаса Варено-Копченая, Гречневая Каша, Roshen Молочный Шоколад, Салат из Помидоров и Огурцов, Колбаса Варено-Копченая, Гречневая Каша. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|