31 Ağustos 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,2 kg.
Geriye kalan: 12,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1072 kcal
|
Yağ: 37,90g | Prot: 42,93g | Karb: 130,94g.
Kahvaltı: Pro Activ, Pain Complet, Café au Lait, Jus d'orange. Öğle Yemeği: Agneau Rôti, Courgette A la Provençale, Pêches. Akşam Yemeği: Faux-Filet de Bœuf(Maigre Seulement, Taillé à 0,3 Cm Matières Grasses), Vin Cabernet Sauvignon, Melons Cantaloup, Pêches, Soupe Moulinée de Légumes, Carottes, Poireaux, Haricots Verts, Salade Verte, Vinaigrette Maison, Riz Blanc. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|