28 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1367 kcal
|
Yağ: 69,29g | Prot: 49,84g | Karb: 146,72g.
Kahvaltı: Колбаса Варено-Копченая, Кофе (из Молотых Зерен), Kuc Лёгкий Сыр Брынза, Хлебный Дом Хлеб Бородинский. Öğle Yemeği: Ремит Бекон Сырокопчёный, Жареное или Запеченное Куриное Крыло (Кожа Съедена), Гречка Отварная, Салат Цезарь, Зеленые Оливки. Akşam Yemeği: Зеленый Чай, Шарлотка с Яблоками, Президент Сыр Бри. Aperatifler/Diğer: Виноград, Мандарины, Шарлотка с Яблоками, Банан, Красное Яблоко. devamı için...
|
Haftada 0,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|