11 Haziran 2010 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
72,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 15,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
517 kcal
|
Yağ: 20,92g | Prot: 64,23g | Karb: 18,70g.
Kahvaltı: atkins advantage. Öğle Yemeği: smoked sliced beef. Akşam Yemeği: mashed potatoes, beef tips. Aperatifler/Diğer: Sweet 16, jack links, carrot chips, string cheese. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
itsmeonlyfatfree Kilo Geçmişi
|