22 Şubat 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
61 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1046 kcal
|
Yağ: 29,09g | Prot: 33,84g | Karb: 163,79g.
Kahvaltı: Teh Manis, Indomie Mi Goreng. Öğle Yemeği: Sambal Goreng, Urap, Ikan, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Akşam Yemeği: Frisian Flag Purefarm Low Fat, Quaker Instant Oatmeal. devamı için...
|
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|