29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
104,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,5 kg.
Geriye kalan: 24,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2351 kcal
|
Yağ: 125,71g | Prot: 77,13g | Karb: 124,15g.
Kahvaltı: Чай, Вареное Яйцо, Вермишелевый Суп. Öğle Yemeği: Ржаной Хлеб, Шпроты, Светлое Пиво. Akşam Yemeği: Кофе с Молоком, Мартин Семечки Белые. Aperatifler/Diğer: Евроопт Винегрет. devamı için...
|
Haftada 7 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|