29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
58,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,2 kg.
Geriye kalan: 3,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1718 kcal
|
Yağ: 55,70g | Prot: 95,90g | Karb: 214,09g.
Kahvaltı: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Зеленый Перец, Meggle Мягкий Сыр Creme Blanche, Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Помидоры, Яйцо. Öğle Yemeği: Шармель Пастила, Амка Творог Обезжиренный 0,1%, Дары Природы Чернослив без Косточек, Му-У Молоко 1,5%, Яйцо, Тыква, Булгур. Akşam Yemeği: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Капуста Тушеная, Мираторг Окорок Свиной, Меленъ Лечо по Домашнему, Хлебный Дом Хлеб Дарницкий, Амка Кефир 1%. Aperatifler/Diğer: Сахар, Му-У Молоко 1,5%, Пятерочка Апельсин, Морковь, Пятерочка Яблоко Сезонное, Сода, Добряна Сыр Король Артур 50%, Кабачок, Распак Кукурузный Крахмал, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо, Амка Творог Обезжиренный 0,1%. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|