29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
51 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,5 kg.
Geriye kalan: 9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
585 kcal
|
Yağ: 22,15g | Prot: 21,90g | Karb: 75,23g.
Öğle Yemeği: SariWangi Teh Manis, So Good Bakso Sapi. Akşam Yemeği: Bakmi GM Mie Ayam. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg kaybediyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|