29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
119,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,7 kg.
Geriye kalan: 29,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1712 kcal
|
Yağ: 60,79g | Prot: 76,33g | Karb: 214,07g.
Kahvaltı: Thé (Brassé), Oranges, Taillefine Yaourt aux Fruits 0% Fraise, Kellogg's Trésor Duo Choco. Öğle Yemeği: Tartare Marque Tartare Noix et Éclats d'amandes, Yoplait Panier de Yoplait, Pain aux Céréales, Gratin de Courgettes au Crevettes. Akşam Yemeği: Yoplait Panier de Yoplait 0%, Casino Pain Multicereales, Gruyère, Nuggets de Poulet, Knorr Soupe Potagère de Légumes. Aperatifler/Diğer: Pomme. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg alıyor
|
|
|
|
|
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeanpierre67 Kilo Geçmişi
|