29 Ekim 2018 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
783 kcal
|
Yağ: 26,72g | Prot: 40,26g | Karb: 83,91g.
Kahvaltı: Кофе с Молоком, Помидор Сливка, Тандер Сыр Российский 50%, Овсяноблин. Öğle Yemeği: Алые Паруса Соевое Мясо по-Корейски, Грабли Запеканка с Брокколи. Akşam Yemeği: Хохланд Творожный Сыр с Ветчиной и Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Кофе с Молоком, Куриный Суп Лапша. Aperatifler/Diğer: Фейхоа. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
I create myself Kilo Geçmişi
|